jak się

Czytałem,jak bym sie dowiedział to bym nie zadawał pytania.Może nie rozumiem

a jak Twoja dieta? jesli jest przemyslana to można rozpocząć zastanawianie się nad tymi czy owymi suplami. napisz więc jakie masz w planie na start wartości; kalorie; bialko; węgl; tluszcze; wszystko na kg. masy ciala.

Aha, mogę wywnioskować że jak pójdę do sklepu to kierować się taką kolejnością : 1. BIOGENIX- Monster Mass 2. Mass XXL 3. Gain Bolic :)? ~ Ja już ćwiczę z rok a teraz masa stoi w miejscu i nic :/ Zawsze jechałem na sucho Zmieniony przez - sfd67 w dniu 2010-11-06 00:06:27

Trec Anabolic BCAA System - 300 tab wezmę bo skład mi sie wydaje najlepszy i najbardziej ekonomiczne te BCCA z calej oferty. Jak dawkować to w jakich porach (75kg wagi)? I czy jakiś odstęp zachować od brania kreatyny?

Bierze się 1g/10kg masy ciała. Nie przeszkadza nawet jak weźmiesz razem z kreatyną

Ale dlaczego uważasz, że na następny cykl musisz zwiększyć dawkę? Napisz jeszcze, kiedy zakończyłeś poprzedni cykl? Skoro 30 mg ed ładnie cię porobiło, to jak miałeś odpowiednią przerwę to powtórzenie tej dawki da podobne efekty. Progres robi się zmieniając dietę, a nie podbijając dawki. Poleć 1-5 30 mg ed i też będzie dobrze. Pozdr

kurde, ja nie pisałem tego samego 2 razy to mi sie samo wysłało 2 razy, a jak chciałem usunąć to nie mogłem znaleść takiej opcji :(

Ejjj nooo ;( Usuńcie i czerwone i zielone :( Nie róbcie sobie żartów ;( Nie fajnie to wygląda jak ma się naganę ;(

Stary jakie badania czuje się dobrze nie mam nic z jadrami erekcja wyporzadku itp.. Żadnych skutków ubocznych porostu chce zejść z kuracji z nie wiem jak uderzyć hcg ankiety nie wkleję bo mam dotyk w tel rozwalony Waga 98-100kg wzrost 185 bf 14-17

witaj. w Twoim wieku to co masz w zupelnosci wystarczy. skup sie na dostarczaniu kalorii wysokiej jakosci ze źródeł jak najmniej przetworzonych oraz trenuj cale cialo co umożliwi wzrost mięśni rowniez tym na ktorych najbardziej Ci zalezy. ewentualnie mozna pomyslec o uzupelnieniu diety preparatem tego typu [...]

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Sporo Ciekawych tematów jak powinien się odżywiać czy trenować junior jest tu http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-26 19:50:14

Ciekawy wywiad. Sam byłem ciekaw jak wyglądają kwestie zdrowotne Stefana i w sumie już wiele się wyjaśniło :-)) Szkoda tylko, że frekwencja nie dopisała :))

kiki, jak ja zaczynalem to na maxa jakies 50 kg na 1 raz bralem na lawce, a teraz tzn. po okolo 4 miechach 50 robie pierwsza serie. Nie jest to moze powod do wielkiej dumy ale ja jestem zadowolony bo widze postepy. Zdarza sie oczywiscie ze jakis skoksowany burakles robi sobie smichy chichy, ale ja na to leje i robie swoje. I tak kiedys bede lepszy [...]

Jak zacząłem ćwiczyć miałem 14 lat 170 cm wzrostu 58 kg.Z ledwością wykonywałem 10 powtórzeń na klatkę z ciężarem 30 kg.Miałem 29 cm w bicepsie trener mówił żebym na treningu ćeiczył w bluzie , bo się psy na kości rzucą ( on miał Dobermany ).A teraz sam zobacz mój profil.Powodzenia!!!!

kruszek jak ci cos nie pasi to po ch.. sie w ogóle odzywasz :)))))))))) pozdrawiam normalnych JAKOŚ TO BĘDZIE

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

boldek sam działa jak deka (mówiąc baardzo ogólnikowo) a do deki zawsze dorzuca sie teścia więc sprawa jest prosta

to po koxie nie spadniesz ?? ?? bierz sie za miche i nie p.... nie wierze w to ze jak bedziesz wp..... bez opamiętania to nie przytyjesz :D ja wazylem 72 kilo przy wzroscie 189 :) także tez kozak :D

Jak góral to polecam Specialized Hardrock. Ale tak szczere to rozejrzałbym się za jakimś crossowym rowerem. W tej cenie można coś naprawdę fajnego znaleźć. Zobacz ofertę gianta.

Amentoris a co się dziwisz, jak 54 latek ma znacznie mniej własnego testosteronu niż 20 latek...